♥美晴的異想世界♥

人生邁入4開頭的數字真的感覺好像自己顯得變老了~我發現像我們這些經常熬夜上班的上班族體力真的會明顯的下降許多

繼上次的奶昔後，這次要來介紹的是LA BELLE拉蓓極纖閃電輕奶昔，上次的奶昔不僅爽口又好喝，成效也相當得不錯

原本體重就一直卡在那下不去，我都不知道該怎麼辦，但其實卡很久了都沒麼變化，想說也就這樣，但開始接觸奶昔後我對奶昔改觀了

嗚嗚~~~由於我的產品發生了一些意外才延遲發文，不然我早就可以分享給大家，不過也沒關係這樣才能真正實測給大家

身為忙碌現代人真的覺得健康保健食品是項很重要的東西，其實說真的健康不能等，也不要等到生病住院才來後悔說為什麼當初沒有照顧好自己的身體

這也是我身為醫護人員的深深感受，說真的會住院的不一定是老人，在我們醫院裡光是中年人就佔了一大半，有些真的都是自己年輕的時候沒有照顧好自己的身體

其實我很早就有睡眠障礙的症狀，以前還有再吃中醫治療，感覺有改善沒有再繼續

只是現在長期上夜班，每次回去要睡覺都沒這麼得快入睡，我都不知該怎麼辦才好，雖然陸續都有接收一些含有GABA成分的健康保健食品的訊息

自從開始做這護理的工作真的不是久站就是久坐，身材都變了樣

話說護理人力短缺已經不是一天兩天的事了，不要說是急診或是ICU，就連病房也都紛紛離家出走，你看怎麼辦可行呢!!!

不知道為什麼以前小時候很怕牛奶的味道，所以也都沒什麼喝牛奶，記得以前阿嬤還在的時候常跟我說全家族裡就屬於我最矮

這我也知道，只是就是不愛喝牛奶，但真的上了中小學之後每次我的座位都在最前面，真的很不是滋味

只要是女性應該都會有排便卡卡的問題吧??至少我目前遇到的女性都有和我一樣的問題，排便不順，即使吃了益生菌還是沒有用，短暫的食用後仍然繼續卡卡

哈~之後就直接順其自然有感覺去廁所就對了，但就是盡量少外食，蔬菜水果多吃也是可以緩解排便卡卡的問題

起初用綠色紙袋包裝還在想著這是什麼樣的產品？突然想起對喔!!這是一款維他命C的產品啦!!(非常健忘的我)

現在的人應該都和我一樣有著忙碌的工作和生活，每餐外食也都沒有補充到足夠的維他命C，有吃到水果但總感覺還是不夠

平時護理師高壓的工作，性質繁忙且要輪三班，所以睡眠型態常要做調整，但如果今天放假明天要上白班，你有可能說睡就可以馬上入睡嗎?

給你一句話『不可能』，我幾乎都要熬到下午接近傍晚的時候才會乖乖的上床，但有辦法馬上入睡嗎?還是沒辦法

最近的天氣終於有了冬天的氣息，終於變冷了，轉眼間聖誕節和跨年也要到了耶!!只是這樣的季節變換對於像我這樣乾敏肌的族群就辛苦了

像我這樣肌膚乾燥的人其實也不少，但對於找保濕產品也是相當的重要，每次的冬天都會吃這個癢吃那個也癢，就算有塗抹乳液也是很快的就乾回原點

之前的綠咖啡是拿來用泡著喝，現在改成膠囊狀食用，真的覺得現代的科技越來越發達了呢!!

以前的綠咖啡聽說是可以拿來當作維持體態的健身助手，現在改用膠囊食用可以不用泡著喝，更方便許多

這麼可愛亮眼的粉紅包裝裡面到底是什麼呢??答案就是日本製No.1最強膠原蛋白！速攻型「NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉」

雖然說女性有點小腹是正常的，但腰圍如果大於30那就真的不行了，這就不能自欺欺人了

每次只要有人捏我的肚子我就會說『你走開~』，每次都那麼喜歡捏人家的肚子做什麼，那你自己的咧!!!

現在女性自主能力強，在工作職場上會想要闖出自己的一片天，但我發現有家庭小孩的職場婦女也蠻多的，想要同時兩者都兼顧我都覺得這樣的女性讓我相當的敬佩啊!!

只是這樣的女性我也會希望妳們可以好好地照顧自己的身體，現在有款不錯的保健食品就是專為忙碌女性職人而設計

最近的我都會關注膠原蛋白這部份，這也是要歸功於年齡已邁入4開頭，對膠原蛋白的需求是相當重要

其實女性只要年齡過25歲就要保養了，因為會隨著年齡慢慢流失身體上的膠原蛋白，所以變美真的是女性同胞的一大課程啊!!

我們只要超過25歲過後就要開始補充膠原蛋白了，其實我們隨著年齡的增長膠原蛋白會慢慢地流失，而且不單只是年齡增長另外還有一些生活習慣也會加速流失膠原蛋白

×睡眠不足×吸菸喝酒×高糖飲食×紫外線照射，這些就中了幾個囉!!

看這包裝及瓶裝，不知道的人還以為我拿的是酒品，但其實這是一款最好喝的酵素飲

這次主要是因為前一陣子都吃外食，結果說好的要自己煮飯卻又懶了，不過說真的最近因為忙醫院評鑑的東西忙到天昏地暗

不知道你有沒有口氣問題所困擾?可能早上起床時口腔總是有異味，或是戴著口罩時會聞到自己的壞口氣.....最怕的是和人交談不確定是不是自己散發出來的味道

以上這些我都有遇過耶!!不過和人交談的時候我可以確定那是別人散發出來的味道，因為那是像我們這樣工作壓力大導致的口乾舌燥抵抗力低落