嗚嗚~~~由於我的產品發生了一些意外才延遲發文，不然我早就可以分享給大家，不過也沒關係這樣才能真正實測給大家
自己本身就很喜歡看youtube的健康飲食料理的影片，也有訂閱香港人小冰，每次看她的影片都覺得她做的料理都好健康看起來就好好吃啊!!
自己雖然也想動手做，但心有餘而力不足，看小冰的影片基本上都是減糖減脂料理這部分，隱約記得小冰也有介紹過生酮飲食這部分，但生酮飲食真的要實施感覺似乎有點難
但好像又還好，想試試看但自己想動手做對我來說有點難度，所以想從方便簡單的開始
說想從方便簡單的但為什麼我每次走到全聯的時候最終還是站在麵包區和飲料區呢!!我自己都狐疑我自己到底有沒有那個自律
因為早餐長期吃麵包加飲料會讓自己在早上昏昏欲睡，每次當我在想靈感的時候就特別地想睡覺，雖然一部分是我上夜班有點累但有沒有吃對食物這才是關鍵
所以當我看到這個商品RAW裸.堅果生酮裸奶昔和奇亞酵素裸纖凍，我想試試~
簡單又方便，又可以讓我隨身放入包包帶著走，只要在你一天的某一餐把裸奶昔當成你的代餐，這樣既有飽足感又可以不用動手做那麼的麻煩
這也是為了像我們這樣工作忙碌飲食又不規律而設計，這真的是我們的福祉啊!!
堅果生酮裸奶昔很適合給像我這樣工作忙又沒時間準備生酮飲食的人
還有想著要減糖低糖的人，讓身體更穩定的人，這是我另一個同事，聽說她天天說著要減糖但手邊居然還拿出牛奶糖吃，這我聽到我都傻眼貓咪了
雖然我也是愛吃甜甜的東西
，但吃完後就會想吃鹹的，所以我每次不小心吃到重鹹的食物，我的身體都會顯得比較水腫，特別是我的臉
還記得有一次和朋友出去玩回來，同事看到我的臉說，你的臉是怎麼回事，是水腫還是胖
我的回答是"都有"，哈~出去吃美食哪能不胖呢!!尤其是吃炸物會讓我有隔夜腫的感覺，所以奇亞酵素裸纖凍也很適合我呢!!
高纖奇亞籽技能阻斷吸收、排鈉代謝，這可是消腫食品的好幫手
就是因為兩種都適合我的情形，所以我兩種我都有買，其實也算現在的身體隨著年齡增長有所改變，所以想要有健康的身體我都會想嘗試
盒裝背面都有詳細的介紹成分及營養標示，熱量和卡路里也都是可以接受的範圍，生酮奶昔是建議你一天的某餐當代餐就可以，不一定要和盒裝上面寫的一樣喔!
裸纖凍建議在餐前每日1~2條即可，多食無益喔!!
堅果生酮裸奶昔設計隨身包，無論是你要上班還是出外旅行放入包包也不會占空間及重量
一包30公克，裡面有6小包，足足可以讓我喝近快一周的時間
側邊缺口撕開即可，撕開後可聞見似曾相似的味道，那味道聞起來就像古早米麩的味道，但又帶有一點甜味
還好我對這味道不會很排斥，泡上70度以上的熱水沖泡即可飲用
也是有特殊的沖泡方式，可以用無糖豆漿或是牛奶也可以沖泡喔!!
若你是在運動後30分鐘內一包，提升代謝效率
仿生酮機制設計 『德國MCT油、高階雙蛋白』，每包120大卡，進行飲食管理者建議午餐或晚餐沖泡會更好
沖泡180ml口味濃郁
220ml是黃金比例
250ml口味清爽
攪拌均勻皆有各種不同的味道
裡面有8大美妍原生蔬果，可以養成紅潤好氣色，讓氣色變好也是讓自己看起來更有精神許多
有時早餐真的不能吃含糖食物太多，含糖食物太多入身體會讓身體造成負擔而且會更顯得沒精神呢!!
要吃也是要吃對原型食物，這產品含多種原型顆粒穀物，這樣健康方式調理體質，消水腫、降體脂，也能擁有好體態
飲用起來還蠻順口清爽的，完全沒有古早米麩的感覺，我甚至還可以聞到那8種蔬果甜甜的味道，真的很不錯
重點是真的有飽足感，早上飲用完後，中午要來吃正餐我發現我居然還沒吃到一半我就飽了
想要從生酮飲食開始可以考慮以下這款裸奶昔
堅果生酮裸奶昔 https://www.rawraw.tw/product.php?action=detail&pid=4711608271049
奇亞酵素裸纖凍一盒裡面有8小條，各個都是攜帶方便不占空間
側邊缺口撕開即可食用
請忽略我那圓臉，雙下巴都跑出來囉!!
還好這款可是藝人水腫消除的神器，15分鐘立即有感
說到什麼是高鈉飲食，其實就像是泡麵，這就是高鈉食物(重鹹)的一種，你只要一吃在體內無法排出，滯留在體內就會像我一樣水腫
其實說真的我身體有一部分是水腫，這是從何而知呢?其實你只要按壓腳背就知道，按下去後沒有立即馬上彈回來那就是水腫
水分是滯留在體內無法排出，無論你喝下多少水分還是一樣，無法完全的排除
但那泡麵味道有時候就是很香受不了那泡麵的香味，忍不住就吃了結果下場就是身體水腫啊!!不只這樣臉部也是有點泡泡的
這也就是我無法瘦下來的原因啊!!!
想讓水腫消除其實也不是沒有辦法，有個速效消水腫飲食法「排鈉 促代謝 阻斷吸收」
補充高鉀食物、高纖代謝、餐前阻斷澱粉吸收，這些方法可排鈉減少糖分囤積
但你知道這些食物嗎?光是備這些食物就不知道要花多久時間和精神，倒不如直接買這裸纖凍，既方便又不用花時間去找這些食物
把這些時間省起來直接購買裸纖凍還來的划算許多
奇亞酵素裸纖凍 https://www.rawraw.tw/product.php?action=detail&pid=4711608271018
看那滿滿的高纖奇亞籽，居然有280mg，重點是它還保有完整顆粒
食用起來就像果凍一樣的Q彈，而且我一開封就可以聞到一股很香的水果味，彷彿就像是水蜜桃般的清甜味
再加上裡面保有完整的奇亞籽，天然原生消化形成分，不僅可以幫身體排毒
還可雙效排水代謝可減少水腫虛胖感，但我覺得這代謝的能力是真的挺不錯的，只要有感覺我就趕緊的到廁所報到呢!!
這真的是不錯的食品啊!!真的值得推薦給大家
這其實我不用報上數字看我的臉就明顯有差呢!!
真的真心推薦給工作忙碌又自己沒時間備餐的人，但又愛吃重鹹高鈉食物更推薦您另外一款喔!!
堅果生酮裸奶昔 https://www.rawraw.tw/product.php?action=detail&pid=4711608271049
奇亞酵素裸纖凍 https://www.rawraw.tw/product.php?action=detail&pid=4711608271018
留言列表
♥-----中國大陸旅遊-----♥ (1)