這次很難得的來開箱珍珠粉,這也是因為自己有自覺已邁入4開頭,女性同胞只要看到4開頭這個歲數,不由自主地覺得真的有年紀了,不再年輕了
雖然大多數的人都覺得我這臉還看不出有歲數,但身體就很有感,例如睡眠時數根本就是老人的睡眠,睡沒幾個小時就醒來,看了時間離上班還有幾個小時耶!!
這次很難得的來開箱珍珠粉,這也是因為自己有自覺已邁入4開頭,女性同胞只要看到4開頭這個歲數,不由自主地覺得真的有年紀了,不再年輕了
雖然大多數的人都覺得我這臉還看不出有歲數,但身體就很有感,例如睡眠時數根本就是老人的睡眠,睡沒幾個小時就醒來,看了時間離上班還有幾個小時耶!!
真的覺得時間過得好快啊!!不知不覺我居然4開頭了!!!也是因為隨著年齡的增長~我更要加強的做好保養才行
但外在的保養做好了那內在的保養呢??其實說真的女性應要在25歲過後就要開始補充膠原蛋白~避免體內的膠原蛋白流失
現在忙碌的上班族為了只是那一份五斗米折腰的工作而工作,但其實現在有很多的上班族意識到工作要顧但自己的身體也要顧
有蠻多人會選擇自己煮飯帶便當,但也是有許多的上班族為了方便而選擇當起了外食族
我的髮量比起之前真的少很多,就連許久不見的同事看到我說我怎麼覺得你的頭髮是不是又變少了
真的是直接戳中我心,『就一直上夜班,何況你又不是不知道我年紀就40了,不變少才怪』,每當洗頭髮的時候我的手總是會有一大把的頭髮在我手上
現在人生活壓力大,就會比較容易由吃去減壓,但說真的現在外面做的都偏油膩,也有許多店家是以健康為主,但畢竟是外食,能夠攝取的維生素夠嗎?
那現在的人也很容易都是代謝上有許多問題(我說的就是我自己啊!!!)有些人會吃益生菌或是酵素之類的,最近我看到一款還蠻特別的美人炭做為酵素
雖然平常就喜歡剪片、接案或是寫寫文章,但這些都只是業餘的,當然還是有自己本業,只是就是和大家不同的是我的工作是日夜顛倒
雖然偶爾也會上個正常班,只是覺得有時換班就感覺好累,前一陣子又剛好感冒,感覺體力大不如前
"保濕"為我們這乾性肌膚真的是保養的一大課程,尤其是冬季一來我乾性肌膚特別的明顯,就連冬季癢這症狀也開始,真的是很頭大
無論是塗在多的乳液也沒用,不過也隨著年齡的增長,水分也會逐漸流失,只要肌膚一乾就顯得易老啊!!
現在忙碌的上班族真的越來越多,下班後也沒有時間可以為自己準備餐點,常常都會想說算了,買外面的比較方便,其實也知道外食不外乎都是高熱量高油脂
所以外食族該如何面對美食還能夠一邊維持身材呢?我就是常吃外食,而且對於精緻的美食我真的無法克制啊!!!
前陣子因為醫院忙碌 ,導致我們醫護人員都要stand by,隨時都要準備好出來上班的可能,因為面對上班長工時的狀態 ,導致我們無法好好的吃飯
可能是簡單的微波食品,不然就是自助餐,不能餐餐都可以吃的到足夠的蔬菜水果,如果可以自煮的話那就好了
突然覺得前陣子變得好會吃,但愛吃又怕橫向發展,最重要的是我又懶的運動,真的是~~~每次說要控制飲食,結果還是控制不住自己的嘴巴
每次吃完東西後就開始後悔~早知道就不要吃太多,現在造成身體上的負擔,那種感覺真的不太好,那種有進沒出真的是讓人很嘔