♥美晴的異想世界♥

其實最近很常吃外食，不是吃自助餐就是便利商店居多，雖然到自助餐買便當都會夾菜，但說真的不是自己煮的我都覺得外面的便當都挺油膩~

加上最近蔬果攝取也不是很足夠，所以我的肚子好像在跟我鬧彆扭，不是好幾天蹲廁所都蹲不出來，不然就是都只解一點點，害得我肚子都覺得脹脹的

刷牙是每天日常的工作，但一定要從小就做好，如果沒有好好認真刷牙，長大後的牙齒可能會發炎、蛀牙等等一些症狀出現

這陣子都會和同事團購點心、美食，害我的身材又要變圓滾滾的身材啦!!代謝本來就不好了~又加上最近都亂吃，所以跑廁所的次數真的又減少了

自從上次被眼尖的同事看到我臉上的小細紋後，真的是人老就要認老啊!!但除了年齡認老外~在肌膚上我現在可是內吃外用

這陣子真的太冷了，冷到我一直在吃東西增加熱量，只是這樣吃我都快胖死了，但我只要不吃東西光睡覺，起床後第一件事都會量體重，這樣的體重都不會太胖

只是我一個不小心吃太多，吃飽飽然後跑去被窩裡什麼都不做，睡覺起來我的體重就會胖了個1公斤左右，嗯~我就是這樣的泡芙女孩

其實說真的在我身邊有一大半人的都有便秘的情形，但都是女性居多，有時候都會想說為什麼我們女生都會有這樣的困擾呢?

就是這樣的原因也導致身邊的人也意識到說我們飲食及工作壓力的問題也是有可能，所以有這方面的情形大家也都會購買益生菌或是可促進腸胃蠕動的酵素梅之類的食品

上次的熬雞精身邊就有親朋好友在問，其實熬雞精除了官方網站外，另外如果要在實體店購買的話現在全聯、好市多和7-11我都有看到喔!!有興趣的話可以去看看呢!

大家有沒有覺得最近天氣越變越冷，看來今年冬天應該會比較冷喔!!所以大家也要注意保暖啊!!千萬不要感冒~注意身體健康喔!

不知道大家有沒有和我一樣，手機電腦不離身，電腦自然是不用說，打打文章、看看影片已經是家常便飯的日常生活

你有常常因為生活忙碌工作繁忙，而忽略了其實你三餐不正常導致排便不順的問題嗎?也有可能加上你也隨著年齡的增長，代謝速度變慢也說不一定

現在這款果珍有酵為大家打造全天然、無負擔的機能補給，幫助大家維持良好健康

眼尖的人應該會發現我換場景拍攝，沒錯這就是我弟弟台中的家中拍攝

因為弟弟結婚被媽媽call去台中幫忙，結果我應該要用的東西有些只能先在台中那裏先拍一拍，我真沒想到結個婚那麼的忙

每天都有在擦保養品的你是否依舊存在著一些肌膚的煩惱??

明明就有在做保濕肌膚還是乾燥、越來越不喜歡拍近照，就會明顯暴露你肌膚的缺點、上妝不服貼比素顏還糟糕

『上夜班都累了.....怎能還有體力趕稿』其實說真的有時候上夜班累了，回到租屋處我也都懶了，也都會想說還時間可以想接下來要po的文章

想著想著我的眼睛不由自主地往下掉，結果一個不注意時間一天一天的就這樣過去了，每次都會把要打的文章在前一兩天才會生出來，這就是我每天的生活寫照

其實我睡眠品質一向很不好，去上班的時候又常在打呵欠，就一付沒有睡飽的樣子，說真的我也很不想這樣，只是因為護理人員工作忙碌壓力又大

而且又加上農曆7月的班真的超不好上的，病人有好多狀況，現在好不容易終於結束，真的是歡天喜地的鬼門關啊!!(抱歉我離題了~)

真的覺得隨著年齡的增長，代謝能力也下降，雖然前一陣子在吃減糖料理，原型食物吃的也比較健康，但是我的代謝為什麼都出不來，每次在廁所都要蹲好久

好不容易有感覺，但到了廁所後那感覺又消失不見了，突然覺得，瞬間變成傻眼貓咪了

打擊暗沉的祕密武器，就交給酵力覺醒-皙亮BB錠

記得前陣子有同事在跟我哭喊說我想變白，但要怎樣才能和我一樣透亮白皙？其實這也和飲食有關喔!

有好一陣子沒分享文章了，前陣子因為忙於工作又加上心情低落，都不知該如何面對現實的壓力，所以才會整整消失了一個多月，現在想以全新的方式來和大家分享我的開箱文

其實之前也是有買過罐裝的B群，但是不知怎麼的都會忘記它的存在，可能是因為包裝不夠特別的吸引人吧!哈~

蕎鶴樂活飲是一款專為青中老年人準備的保養聖品，如果當做銀髮族保健品送禮也是可以的，因為長期適量的飲用能調整體質、促進新陳代謝、幫助睡眠等其他功效

其實隨著年齡的增長，我們身體代謝能力本來就會慢慢的變差，有時候還需其他輔助品才能夠調理體內保養呢!

每次的假日連假都沒得放假的我，又得出來上班而且還要加班，這只能說是醫護人員的悲哀嗎!!

才剛開始的月初就必須因為沒人而被排出來上白班，轉換班已經夠累了，更何況還加班~真的很想跟阿長說~饒了我吧!