話說今年的中秋大家有想好要和家人到哪裡聚餐嗎?還是和三五的好友一起聚餐也不錯呢!!今年的我還是像往常一樣,在醫院裡和同事度過這中秋

也許晚個幾天我就可以回家一趟呢!希望阿長可以給假啊!!(拜託拜託~~~)

不過今年的中秋公司也有讓同事聚餐活動,這樣不僅可以增加同事的感情,也能讓我們工作起來會更愉悅呢!!但是雖然說是聚餐,還是要顧慮到身體的負擔喔!!

話說一直想戒掉一些零食和餅乾,但似乎好像很難的樣子,其實我已經盡量不買零食,但在工作場合裡總是會有人拿餅乾給我,深怕我餓著,但其實我是想戒掉那些外來的誘惑,零食簡單來說就是在嘴饞的時候會特別地想去吃它,但說真的在嘴饞的時候還可以吃什麼啊??

最近我看大家一直在推團圓堅果,說到堅果我記得我有介紹過萬X牌的,其實堅果本身就是一個相當健康的食物,也可以拿來當美食料理,也可以當零嘴吃,這樣就不怕嘴饞的時候沒東西咬了,而且還會越嚼越香,不過如果要和中秋禮餅來比較的話,當然是送堅果還來的健康許多啊!!

我們一天堅果攝取量約30克左右,比起精緻的中秋禮餅甜點,堅果的熱量也少了許多,所以若要送禮,送同事、家人,不僅送出健康也送出與同事或家人的感情

 

拿到的時候裡面還附送了簡約樸素的牛皮紙袋(我很愛這樣的紙袋),這樣可以很方便提著走,而且外盒做成大紅色系的感覺就很喜氣呢!!拿來送人也不會失禮

外盒設計成抽屜式的感覺,不用打開封帶,用抽的方式就可以打開囉!!是不是方便

  

而且是用透明罐裝可以很清楚的看見內容物,品質的優劣一眼就可以看穿

知道我們為什麼要吃堅果嗎?其實堅果的好處對我們的身體甚好呢!!現在我要來介紹營養學囉!!

從營養學的觀點來看~核桃的營養價值主要可以分成以下幾個部分:

良好的蛋白質來源

提供充足的熱量:核桃的熱量主要來自豐富的脂質及蛋白質

豐富的纖維:纖維在體內可以促進腸胃蠕動及新陳代謝

 維生素及礦物質能健康維持,增強體力

 

這次拿到的口味有台灣黑糖大核桃及天然低溫烘焙綜合堅果,瓶身都有詳細的營養標示及介紹,素食者也可食用

 

團圓堅果採用嚴選各國原產地進口,有美國杏仁果、美國核桃、越南腰果、澳洲夏威夷果

無添加防腐劑以及化學香料,更能吃出純天然的風味,堅果的味道會越嚼越香,停不下口呢!!

低溫烘焙,留住Omega3,含水綠13%,新鮮不上火

全程純手工製作,大顆又飽滿,厚實好吃,會一口接一口

而且還有許多的知名部落客大力推薦,你能抗拒嗎?比起萬X牌,團圓堅果在FB可是榮獲五星好評100%,就連我也相當推薦,在各種的形勢下,團圓堅果顯得更優

 

倒出綜合堅果可看見杏仁果、核桃、腰果及夏威夷果,哈.....有些被藏在底下

 

 

黑糖大核桃真的很大一顆,不過一口下去剛剛好,咀嚼越久會越香,更能吃出有微微的黑糖味,對女性同胞有好處呢!!

其實和綜合堅果裡面的核桃比較,黑糖大核桃的顏色較深,看起來有微焦的感覺,但其實是用黑糖做出來的

將堅果倒進碗裡,再加上我愛喝的優酪乳,真是完美的一餐,吃起來很有飽足感呢!!當早餐吃也是不錯的選擇

讓一天的頭腦保持有思緒,頭腦也不會鈍鈍的,上班時頭腦更能整理好再做思緒,也不會凸槌

堅果可做成生菜沙拉、精力湯、堅果醬,這麼多的美食料理都可以利用堅果做成感覺很棒

堅果優酪乳是我下班後的點心

因為優酪乳是無加糖的,更能吃出堅果的香味及脆度,這樣吃健康又自在,很天然呢!!

記得中秋大魚大肉過後,來個天然又不會讓身體產生負擔的團圓堅果,記得要幫身體還債,飲食的搭配可以做成瘦身餐喔!!

團圓堅果包裝可愛,送禮自用兩相宜,現在於團圓堅果官網上購買,只要輸入美晴的專屬序號shan0222即可折購100元喔!!

加入官方Line@:@odz9773e首次購物可享免運

拍照打卡#團圓堅果 就愛這一果 可領取100元購物金

創作者介紹
創作者 美晴 的頭像
美晴

♥美晴的異想世界♥

美晴 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()