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感覺有點餓又不會太餓,像這樣的情況下就會好想吃東西,但又不知道該吃什麼比較好

只是現在外食族的人很多,又加上工作忙碌熬夜加班,有時候也真的忘記要好好照顧自己的身體

再則我現在都上夜班居多,有時候也會吃消夜或是小點心,但再這樣下去我想我橫向發展的趨勢應該會很快

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夏天最怕的就是汗水如雨和出油了

每次上好的粧容就這樣脫妝,這樣的感覺真的讓人很糟呢!!

所以我們在補粧前能做什麼樣的搶救呢?

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真的上了夜班後就回不去了,作息不固定,又加上因為上夜班的關係體重就變得有比較難控制

雖然之前有在吃減肥餐,有小瘦一點點,只是剛好遇到停滯期,一直無法突破,我想這也要怪我自己愛亂吃有的沒的啦!!(這張嘴巴就很愛動停不下來)

不過現在也都很少自己煮,都在吃外食啊!!大家又不是不知道外食的東西又油又膩,最重要的就是怕營養不均衡

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現代人工作壓力大,幾乎每天都和時間賽跑,還沒下班時間就像手機一樣的耗電,完全沒有動力的感覺,就好想要下班時間快點到來

我呢!就所謂的一般人說上班一條蟲下班一條龍啊!!如果在上班時間再有活力些或睡眠時間在足夠點那該有多好

只是我是屬於三班輪班,有時跳白班或夜班都會覺得沒什麼體力,常在調時差

如果剛好遇到換班那我的體力就更加的差,甚至睡眠不足就必須起床上班了(尤其是換白班更嚴重)

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【生活。體驗】源自天然有機的Timotei蒂沐蝶玫瑰保濕植萃洗護髮系列 

還記得之前有用過這款洗潤髮組合的感覺很棒,在市面上也有在販售呢!!現在蒂沐蝶Timotei特別找了金曲獎御用的插畫家欣蒂小姐Miss Cyndi進行合作

就造促成了蒂沐蝶欣蒂小姐聯名組合,這樣使用起來讓人看起來更加的可愛而且質感也爆棚呢!!

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有好一陣子沒有發聯華食品的產品囉!!好不容易這次讓我入選我最喜歡吃的海苔~真是太開心啦!!

這次要來分享的是MOTOMOTOYAMA朝鮮海苔--檸檬玫瑰鹽風味/柚香風味兩種口味

還記得兩年前去韓國玩的時候導遊有帶我們去買當地的海苔,在那裡一吃就忍不住多買了幾包海苔回家

現在要買海苔也不用親自到韓國去買,現在在台灣的全聯量販店就可以買的到啦!!

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衛生紙是在生活日常中唯一不可或缺的,沒有衛生紙就好像沒有安全感

就連出外旅遊也是必備的,如果在外面沒有提供衛生紙,那就只能靠我們自己配戴

只是每次在用衛生紙的時候,我都要連抽個兩三張也許也有可能到四五張都有可能,就只是因為一般的衛生紙真的很薄很容易破

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如果我們女性同胞被人叫成妹妹或是小姐都會覺得特別的開心,畢竟誰都不想讓人叫得特別老吧!!

所以為了不想在臉上留下一些歲月的痕跡,相信大家都會在臉上動一些小手小腳對吧!!當然我也不例外~但我也會承認自己現在的年齡

(因為被叫成妹妹的話我反而會有罪惡感)

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我常因為上班緊張壓力大,又加上作息不固定,所以每次在上班的時候雖然都有感覺想要去廁所的feeling,但到了廁所蹲的時候有上不出來

這時就會覺得很嘔,明明都有感覺了,為什麼一到廁所就無疾而終,不然就每次在忙的時候,那不爭氣的肚子,又開始隱隱發作

想說這是怎樣,真的是進退兩難,所以為了我的肚子著想,想說那我來找個比較好的益生菌來吃吃看好了

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