其實我很早就有睡眠障礙的症狀，以前還有再吃中醫治療，感覺有改善沒有再繼續
只是現在長期上夜班，每次回去要睡覺都沒這麼得快入睡，我都不知該怎麼辦才好，雖然陸續都有接收一些含有GABA成分的健康保健食品的訊息
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每篇文章皆為真心體驗，所有內容皆為個人實際心得，但因每個人口味及膚況不同，還請斟酌
參考 拍攝器具:OPPO reno 11 Pro及Canon IXUS
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- Apr 05 Sat 2025 09:44
健康保健◆夜來美 懶人救星，只需兩粒就能邊睡邊瘦，變漂亮//GABA輕盈好眠膠囊//讓你輕盈無負擔
- Mar 31 Mon 2025 10:08
- 美妝保養◆ MEDITHERAPY粉潤光保養品系列 「粉潤光澎盈彈力乳霜」、「粉潤光澎盈彈力精華」還你肌膚有澎盈感
看到這麼粉潤的外盒和瓶身，不由自主的想來趕緊的試試看這MEDITHERAPY的另外一款粉潤光的保養品呢!!感覺用起來就會回復到少女的感覺~
年過4開頭的女性都會有臉頰凹陷、肌膚鬆弛或是想緊緻肌膚的都不再話下，上篇介紹的是提拉緊緻面膜，但這次的更是厲害啦!!
- Mar 30 Sun 2025 12:12
- 美妝保養◆韓星保養神器 MEDITHERAPYV臉緊緻系列「V 臉緊緻按摩乳霜」、「V 臉緊緻提升面膜」乳霜、面膜共同使用，使肌膚更緊緻
隨著年齡的增長我的法令紋似乎又加深了不少，就連抬頭紋也變多了!!!真的感嘆歲月不勞人啊!!
剛好弟弟的小兒子要過2歲的生日，要到台中去聚餐，順便慶祝生日呢!!雖然這是老早就訂好的~但我也不能輸給小朋友呀!!
- Mar 27 Thu 2025 10:46
- 美食料理◆牛乳推薦 有乳糖不耐症的大小朋友有福囉!!☆Arla 丹麥無乳糖牛乳☆ 無乳糖成分天然單純，讓你安心喝牛奶
- Mar 14 Fri 2025 09:44
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自從開始做這護理的工作真的不是久站就是久坐，身材都變了樣，另外還很常反覆UTI(泌尿道發炎)
有時候真的會忙到無法喝水，每次只要坐一下事情就來，要喝水也只是喝個幾口，不然就是正在忙的時候突然尿意感來了，但又無法馬上到廁所
- Mar 08 Sat 2025 10:19
- 健康保健◆B群推薦 天然B群再加上12小時長效釋放，高吸收率的「山立樹藜麥超感維他命B群」讓你振奮不亢奮
- Mar 07 Fri 2025 09:32
- 美妝保養◆養髮精華推薦 想要有一頭濃密髮量嗎?靠這瓶日本製//RANMU蘭夢精粹養髮液//就可以了
已經有好一陣子了，我的頭髮和以前比，感覺少了許多，不要說正常人每天掉100根頭髮是正常的，我每天自己看到地板上的頭髮我也是受不了
甚至洗頭髮時都是一大把一大把的，我都不知道我是不是得了什麼病還是因為年紀到了嗎?不然怎麼會狂掉呢!!我看到都傻眼
- Feb 27 Thu 2025 09:55
- 居家生活◆洗澡肥皂推薦 簡單的生活美學//toki sumi 黑皂液//細緻的洗感，伴隨我們的日常
看到這黑色的簡約包裝感覺還蠻特別的，這是toki sumi黑皂液，是款天然、純淨而且秉持對環境友善的原則，不過度的包裝及減少不必要的浪費
黑皂液是選用當地最優質的乳木果油做為主要的成分，再經過繁雜的手工工序提取出來，還含有維他命和必需脂肪酸
- Feb 19 Wed 2025 10:42
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- Jan 17 Fri 2025 09:38
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不知道為什麼以前小時候很怕牛奶的味道，所以也都沒什麼喝牛奶，記得以前阿嬤還在的時候常跟我說全家族裡就屬於我最矮
這我也知道，只是就是不愛喝牛奶，但真的上了中小學之後每次我的座位都在最前面，真的很不是滋味
♥-----中國大陸旅遊-----♥ (1)