現在人生活壓力大,就會比較容易由吃去減壓,但說真的現在外面做的都偏油膩,也有許多店家是以健康為主,但畢竟是外食,能夠攝取的維生素夠嗎?
那現在的人也很容易都是代謝上有許多問題(我說的就是我自己啊!!!)有些人會吃益生菌或是酵素之類的,最近我看到一款還蠻特別的美人炭做為酵素
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每篇文章皆為真心體驗，所有內容皆為個人實際心得，但因每個人口味及膚況不同，還請斟酌
參考 拍攝器具:OPPO reno 2及Canon IXUS
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- Mar 04 Mon 2024 10:09
健康保健★日本製獨家炭配方"美人炭"DIET-PREMIUM炭輕盈纖淨酵素粉能健康調整體態喔！
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- Feb 08 Wed 2023 08:45
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雖然平常就喜歡剪片、接案或是寫寫文章，但這些都只是業餘的，當然還是有自己本業，只是就是和大家不同的是我的工作是日夜顛倒
雖然偶爾也會上個正常班，只是覺得有時換班就感覺好累，前一陣子又剛好感冒，感覺體力大不如前
- Jan 04 Wed 2023 10:58
- ◆美妝保養｜MEDITHERAPY◆韓國知名美妝節目超推薦按摩道具第一首選"SOKSAL陶瓷刮痧板＆清爽凝膠"
- Jan 03 Tue 2023 11:13
- ◆健康保健｜吃的玻尿酸推薦◆擁有自信真素顏是從裡到外打造~不用開美肌也能自然散發真美肌"為您好生醫金漾玻尿酸C"
"保濕"為我們這乾性肌膚真的是保養的一大課程，尤其是冬季一來我乾性肌膚特別的明顯,就連冬季癢這症狀也開始，真的是很頭大
無論是塗在多的乳液也沒用,不過也隨著年齡的增長,水分也會逐漸流失,只要肌膚一乾就顯得易老啊!!
- Aug 17 Wed 2022 16:39
- ◆健康保健｜瘦身推薦◆外食族/產後不知道該怎麼瘦嗎?現在有這首支經由口中吸收噴劑食用級SOSO針IVENOR噴噴塑-魔滴小綠瓶
現在忙碌的上班族真的越來越多，下班後也沒有時間可以為自己準備餐點，常常都會想說算了，買外面的比較方便，其實也知道外食不外乎都是高熱量高油脂
所以外食族該如何面對美食還能夠一邊維持身材呢?我就是常吃外食，而且對於精緻的美食我真的無法克制啊!!!
- Aug 16 Tue 2022 11:18
- ◆健康保健｜我的健康日記◆罪惡感退散!!宵夜、大餐、飲食管理的代謝應援-【我的健康日記】 夜食酵素EX
- Aug 10 Wed 2022 18:07
- ◆健康保健｜益生菌推薦◆酸甜好吃鳳梨桔子口味//善存3效順暢益生菌//既能調整體質還可以助消化、好順暢
前陣子因為醫院忙碌 ，導致我們醫護人員都要stand by，隨時都要準備好出來上班的可能，因為面對上班長工時的狀態 ，導致我們無法好好的吃飯
可能是簡單的微波食品，不然就是自助餐，不能餐餐都可以吃的到足夠的蔬菜水果，如果可以自煮的話那就好了
- May 10 Tue 2022 10:02
- ◆健康保健｜益生菌推薦◆清除負擔超享SO 薇佳姊妹品牌 Okeep留住你的健康//SOSO FIT益腹纖// 極致燃纖完美代謝窈窕體驗
突然覺得前陣子變得好會吃，但愛吃又怕橫向發展，最重要的是我又懶的運動，真的是~~~每次說要控制飲食，結果還是控制不住自己的嘴巴
每次吃完東西後就開始後悔~早知道就不要吃太多，現在造成身體上的負擔，那種感覺真的不太好，那種有進沒出真的是讓人很嘔
- Apr 23 Sat 2022 10:23
- ◆健康保健｜詠恩生技◆保養不夠力 美顏專利拯救妳//渼潤飲口服玻尿酸複方精華飲//讓妳閃耀動人
最近疫情變得越來越緊張，每天都破千，看了都覺得心情好糟糕，這樣戴口罩的時間又拉長，都覺得臉部肌膚感到不舒服
就算妳每天早晚做保養好像也不夠力，這樣的話就要選擇內外都可以兼顧到的保養食品了，最近剛好收到一款日本第一品牌Hyabest玻尿酸
- Jan 09 Sun 2022 10:23
- ◆健康保健｜la belle◆簡單、時尚、輕養生法寶，拉蓓養生茶系列-爽纖薏仁茶，養出健康漂亮體質
- Dec 27 Mon 2021 10:31
- ◆健康保健｜穩當博士◆4大黃金配方，有助促進新陳代謝、調節生理機能，維持健康好氣色《醣肽終苦瓜胜肽》
25號聖誕節有沒有去吃大餐啊???我和男友去吃了王品呢!!這也歸功於我們沒有尾牙但發禮卷給我們自己去吃大餐這樣的感覺似乎還不錯
只是這樣的大魚大肉真的久久來一次就好，不過平常我也很愛吃甜食，結果一個不小心就發福了
- Dec 23 Thu 2021 10:00
- ◆健康保健｜永信藥品◆外食族必備好夥伴//HAC輕梅酵順粉//只要每天兩包可維持良好生理機能
- Dec 07 Tue 2021 10:55
- ◆健康保健｜DR.WU吃得保養品◆由內而外打造體內健康賦活力！DR.WU海洋雙膠原蛋白胜肽粉讓你4周澎潤有感
每次看到每年的年底就有點感傷，意味著又要老了一歲，雖然有興奮的聖誕節和跨年，但緊接著就是過年.....
這只要是女性朋友應該都了解我的意思，真的覺得青春不再，但也不想人老珠黃，所以想要擁有澎潤肌膚讓人看了覺得你今年到底是幾歲呢?!
- Nov 28 Sun 2021 09:33
- [健康保健｜fitizen]睡好的人更有纖 //有酵夜夜纖//讓你夜夜好睡
生活在都市裡的人們天天都面對著高速的生活及資訊量重壓，讓我們的生活習慣也都受改變，有些人可能是長時間的久坐、熬夜及飲食不平衡所致
我雖然是和大家的生活作息顛倒，但工作的壓力也是會影響到睡眠，有時上班的時候頻頻打呵欠，感覺很累沒有睡飽
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