每天的壓力總是不間斷的接踵而來,回到家後只想放鬆偷懶,但隨著日子一天接著一天這樣過去,我發覺我的身體越來越沉重

想運動卻是心有餘而力不足,每天外食也覺得我的蔬果量越來越少,像我們這工作是久坐久站,最容易脂肪堆積局部臃腫

其實我的工作是屬於十大便祕職業排行榜裡面是第六名,有時真的感覺來了,才會想要跑廁所

但如果你剛好在很忙的時段,無法跑廁所,勢必是憋住~但時間一過又沒有感覺,就會覺得很嘔氣

這陣子因為蔬果量吃的不多,總覺得肚子脹脹的,很不舒服~也知道是因為排便時間不規律

最近一直有看到港星鍾麗緹代言的蔬暢輕飲感覺好像還不錯耶!!

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